この瞬間に　生きる

　　　　　　　　







　　 世相をみてみると感じる事が　1冊の本に書かれている。


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いまの　人を　みていると ･･　　物事を先送りにする傾向にある。

　「現在の瞬間に生きる力がありません。

　未来、それも、いつだかわからない遠い先まで、生きることを延ばす傾向がある。

　今が生きる瞬間ではないのです。

　これでは、一生かかっても、生きることが、全くできないかもしれません。」





　「人生は、とても嫌なものであるとともに、素晴らしいものです。」


「苦しむばかりでなく、人生におけるさまざまな素晴らしい事と、繋がりを持つべきです。

　素晴らしいことは、私たちの内にあり、まわりのどこにも、いつでもあります。」



　「日常生活において、微笑することができ、平和で、幸せであることができるなら、
　
　　本人のみならず　皆がそれからよい影響をうけます。」




「瞑想は、みずからの体、感情、心、さらには世界でなにが起こっているかを、

　はっきりと知ることです。」





「　息を吸い、　体を鎮める・

　 　息を吐き、　ほほえむ。

　 　この瞬間に生きる・

　　 素晴らしい瞬間だと知る。」





　　　　　　　　　｛「仏の教え　ビーリング・ピース」　ティク・ナット・ハン著より｝


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